Las frutas del bosque son una opción perfecta para el que le guste picar entre horas. son ligeras, saciantes y muy nutritivas.

Sus altas cantidades de vitamina C y antioxidantes las convierten en alimentos que contribuyen a evitar enfermedades como el cáncer, la diabetes o las complicaciones cardiovasculares y neurodegenerativas. La alta presencia de fibra hace que sean ideales para mantener sano nuestro sistema digestivo e inmunológico.

También tienen una alta proporción de Vitamina E; por lo que resultan extremadamente beneficiosas para la hidratación del cabello y la piel.