Hortalizas

Hortalizas

Mostrando los 50 resultados

  • Pimiento amarillo (unidad)

    1,35 
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  • tomate.cherry.rama .01.jpg

    Tomate cherry rama (500 grs)

    1,40 
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  • apio.01.jpg

    Apio bolsa (manojo)

    1,45 
    2,25 € / kg
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  • Lechuga Iceberg (unidad)

    1,45 
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  • zanahoria.01.jpg

    Zanahoria (500 grs)

    1,45 
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  • Patata especial freír “AGRIA”

    Patata especial freír “AGRIA” (Kg)

    1,45 
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  • tomate.daniela.multiusos.01.jpg

    Tomate daniela multiusos (750 grs)

    1,50 
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  • tomate.pera .01.jpg

    Tomate pera (kg)

    1,50 
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  • Pimiento verde asar (unidad)

    1,55 
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  • ¡Oferta!

    Calabacín blanco (kg)

    1,60 
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  • ¡Oferta!

    Calabacín negro (kg)

    1,60 
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  • chirivias 1

    Chirivias (kg)

    1,70 
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  • Berenjena (kg)

    1,75 
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  • Cebolla chalota (250 grs)

    1,75 
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  • pimiento.rojo .asar .01.jpg

    Pimiento rojo asar (unidad)

    1,75 
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  • ¡Oferta! Tomate rosa (650 grs)

    Tomate rosa (650 grs)

    1,75 
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  • Pimiento italiano verde o de freír (500 grs)

    1,80 
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  • tomate.rama .01.jpg

    Tomate en rama (750 grs)

    1,85 
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  • ¡Oferta! tomate.kumato.premium.01 scaled 1.jpg

    Tomate “KUMATO” (500 grs)

    1,90 
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  • Cebolla blanca (500 grs)

    1,95 
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  • Cebolla roja o morada (500 grs)

    1,95 
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  • Cebollitas francesas (500 grs)

    1,95 
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  • patata.sanlucar.chipiona.01.jpg

    Patata tipo Sanlúcar/Chipiona (kg)

    2,10 
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  • col.china .01.jpg

    Col china (unidad)

    2,15 
    1,95 € / kg
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  • patata.baby .guarnicion.melendez.01.jpg

    Patata baby o guarnición “MELENDEZ” (kg)

    2,20 
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  • Endivia o endibia (400 grs)

    2,25 
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  • Cebolla dulce (kg)

    2,40 
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  • Cebolla amarilla (Kg)

    2,45 
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  • 417.jpg

    Champiñón grande (450 grs)

    2,45 
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  • champinon.laminado.01.jpg

    Champiñón laminado (250 grs)

    2,45 
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  • Col morada o lombarda (unidad)

    2,45 
    1,43 € / kg
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  • tomate.cherry.rojo .01.jpg

    Tomate cherry rojo (250 grs)

    2,45 
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  • Lechuga romana 2 uds (bandeja)

    2,75 
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  • Tomate cherry amarillo (500 grs)

    Tomate cherry amarillo (250 grs)

    2,75 
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  • champinon.portobello.01.jpg

    Portobello (450 grs)

    2,95 
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  • tomate.ensalada.01.jpg

    Tomate ensalada (kg)

    2,95 
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  • tomates cherokees

    Tomates Cherokee (500 grs)

    2,95 
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  • Tomate “AZUL” TOP (500 grs)

    3,10 
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  • tomate.cherry.mixto .01 scaled 1.jpg

    Tomate cherry mixto (250 grs)

    3,20 
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  • Calabaza violín o cacahuete (unidad)

    3,35 
    1,64 € / kg
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  • raiz.de .apio apionabo.01.jpg

    Raíz de apio o apionabo (unidad)

    3,40 
    2,06 € / kg
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  • Tomate “ROSA DE LA REINA” TOP (650 grs)

    3,50 
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  • shitake.01.jpg

    Shitake (300 grs)

    3,77 
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  • Endivia roja (400 grs)

    3,95 
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  • yuca.01.jpg

    Yuca (kg)

    3,95 
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  • Brócoli bandeja (500 grs)

    4,30 
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  • Patata multiuso La Reina “MELENDEZ” (3 kgs)

    4,90 
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  • Patata especial freír “MELENDEZ” (3 kgs)

    5,25 
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  • ajo.negro .01.jpg

    Ajo negro (80 grs)

    5,55 
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  • Edo o malanga (kg)

    6,35 
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Las hortalizas son un pilar fundamental para una alimentación saludable, actuando como auténticos guardianes de nuestra salud, no solo por su capacidad para hidratarnos debido a su alto contenido en agua, sino también por brindar una explosión de color, sabor y nutrientes esenciales a nuestra dieta diaria.

Dentro de la dieta mediterránea, se recomienda un consumo diario mínimo de 400 g de hortalizas y verduras, una práctica que puede transformar positivamente nuestra salud y bienestar.

Las hortalizas no solo facilitan una eliminación más eficaz de sustancias tóxicas del cuerpo, sino que también se erigen como una fuente prácticamente inagotable de vitaminas, fibra, hidratos de carbono, proteínas y minerales, componentes que resultan cruciales para el óptimo funcionamiento de nuestros órganos, células y tejidos.

Para ilustrar esto, vamos a profundizar en las bondades de algunas hortalizas estrella que puedes incorporar en tu dieta:

Berenjena

Esta hortaliza de piel lustrosa y tonalidad morada oscila entre lo dulce y lo amargo, aportando una textura única a cualquier plato. La berenjena es reconocida por ser rica en antioxidantes, especialmente la nasunina, que ayuda a proteger las células cerebrales.

Brócoli

El brócoli, con su característico color verde oscuro, es un verdadero superalimento. Contiene una abundante cantidad de vitaminas K y C, así como fibra que favorece la digestión saludable. Además, es conocido por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra varias enfermedades.

Calabacín

El calabacín, con su suave textura y sabor delicado, es una excelente adición a una variedad de platillos. Es una fuente destacada de vitamina A, que es vital para mantener una piel saludable y una visión óptima, además de contener potasio que beneficia la salud cardiovascular.

Apio

El apio, crujiente y refrescante, es una hortaliza que destaca por su alto contenido de agua y fibra, lo que lo convierte en una opción ideal para la hidratación y la promoción de una digestión saludable. Además, contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

Las hortalizas son sinónimo de salud, siendo aliadas indispensables en nuestra lucha diaria por mantenernos saludables y llenos de energía.

Al incorporar estas verduras vibrantes y nutritivas en tu dieta, no solo estarás dando un festín de sabores, sino también nutriendo tu cuerpo de la mejor manera posible.

¡Hagamos de las hortalizas una elección diaria para una vida más saludable y vibrante!

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